ドリーケラペスのダンスラティス

　ダンスラティスとは、

・ピラティス

・ダンス

上記２種類が合わさった画期的な新エクササイズである。

　ピラティスで、深層筋が鍛えられ、

有酸素運動が特長であるダンスの効果で、カロリー消費量がＵＰ！！

　若さとエネルギーが得られるとセレブも大絶賛のダンスラティス！！

１日５〜１０分のエクササイズ時間でも効果ができると大変魅力的な

ダンスラティスです。