tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111 2008-05-26T03:30:15Z 今、セレブが夢中になっている新エクササイズがあります。その名も『ダンスラティス』。このダンスラティスとは、ピラティスとダンスを併せ持つエクササイズで、ドリー･ケラペスが考え出しました。 Movable Type 3.33-ja tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111.15038 2008-05-26T03:24:02Z 2008-05-26T03:30:15Z

　ピラティスを基本として、 より効果的に、もっと楽しんでダンスラティスを行える...

　ピラティスを基本として、 より効果的に、もっと楽しんでダンスラティスを行えるように ラテンダンスを取り入れたのが特長です。 　この二つが組み合わさったことによって、 ・脂肪燃焼 ・筋肉を強める 上記の２つがそれぞれに相互干渉し、更なる効果が高まることができます。 　ドリー･ケラペスさんのダンスラティスＤＶＤでは、 メニューが、 ・ビューティー・初級 ・セクシー･中級 ・グラマラス・上級 の３種類に分かれています。 　上記になればなるほど、動きが高度になっていきます。 それぞれのパートで、 ・ピラティス ・ダンス の部分に分かれていて、同じ筋肉を違う角度から集中的に連動して 鍛えるプログラムとなっています。 tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111.15037 2008-05-26T01:04:42Z 2008-05-26T01:30:03Z

　米国ピラティス界の巨匠であるドリー・ケラペスさんですが、 ラスベガスのバレエ...

　米国ピラティス界の巨匠であるドリー・ケラペスさんですが、 ラスベガスのバレエ団にピラティスを導入したのが、初めてで、 シルク・ド・ソレイユなどのたくさんのショーパフォーマーへのピラティス指導を 行った第一人者です。 　今現在でも、米国ネバダ州大学にてダンスやピラティスの指導を行っています。 tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111.15036 2008-05-25T23:48:25Z 2008-05-26T00:00:05Z

　ピラティスとダンスの融合であるダンスラティス。 １日の運動時間が５〜１０分で...

　ピラティスとダンスの融合であるダンスラティス。 １日の運動時間が５〜１０分で手軽にできて、効果がてき面な ダンスラティスですが、アメリカのセレブ達も大絶賛で、 ダンスラティスの産みの親であるドリー･ケラペスさんから、直接指導を受けたそうです。 　ドリー･ケラペスさんからダンスラティスの指導を受けたのは、 ・マドンナ ・ヒラリー・クリントン tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111.15035 2008-05-25T22:13:45Z 2008-05-25T22:15:12Z

　ダンスラティスとは、 ・ピラティス ・ダンス 上記２種類が合わさった画期的な...

　ダンスラティスとは、 ・ピラティス ・ダンス 上記２種類が合わさった画期的な新エクササイズである。 　ピラティスで、深層筋が鍛えられ、 有酸素運動が特長であるダンスの効果で、カロリー消費量がＵＰ！！ 　若さとエネルギーが得られるとセレブも大絶賛のダンスラティス！！ １日５〜１０分のエクササイズ時間でも効果ができると大変魅力的な ダンスラティスです。 tag:dollysdancelates.hogahoga.com,2008://111.15034 2008-05-25T14:10:09Z 2008-05-25T14:12:53Z

　１９５６年カルフォルニア州生まれ。 自身も、元々ダンサーで１３歳でデビューし...

　１９５６年カルフォルニア州生まれ。 自身も、元々ダンサーで１３歳でデビューし、 ３０年以上も現役プロダンサーとして、舞台で大活躍しました。 ピラティスと出会って、２０年ほど経つが、 ドリー･ケラペスさん自身が怪我をした時にピラティスでリハビリをしたそうです。